Yoga Workshops und Seminare
Lass dich inspirieren
Workshop Wochenende im Herbst 2026
Hatha Yoga der Meditation & Achtsamkeit
Workshop Wochenende im Kulturbahnhof Kelkheim
Lass dich nicht länger vom Mythos Meditation aufhalten – es geht nicht um langes Stillsitzen oder Warten, bis etwas passiert. Jeder kann sich auf den Weg machen zu einer entspannten Konzentration, einer erfüllenden Gelassenheit und einer positiven Ausrichtung in Körper & Geist. An diesem Workshop Wochenende lernst du in kleinen Schritten die großartige Wirkung der Meditation im Yoga kennen. Gezielte Übungen des Hatha Yoga in Atem & Bewegung werden dich in verschiedene alltagstaugliche Meditationen begleiten, so dass du das Werkzeug für deine neue Meditationspraxis mit nach Hause nimmst. Erlebe die Kraft eines konzentrierten Geistes!
Yoga & Meditation
Schenke dir eine Auszeit mit Hatha Yoga!
Samstag & Sonntag
31. Oktober & 1. November 2026 | je 14.00 – 17.00 Uhr
Teilnahme | 105 Euro
Ort | Kulturbahnhof Kelkheim
Workshop Wochenende im Frühjahr 2027
Hatha Yoga für die Gesundheit des Herzens
Workshop Wochenende im Kulturbahnhof Kelkheim
Das vitale Zentrum ist das Herzstück unserer Gesundheit. Hier beginnen die Kreisläufe des Lebens – der Atemkreislauf und der Herzkreislauf. An diesem Wochenende tauchen wir mit der vielschichtigen Übungswelt des Hatha Yoga in diese beiden Kreisläufe ein. Auf körperlicher Ebene lösen sanfte Vinyasas Verspannungen im Brustraum und bringen mehr Beweglichkeit in den Brustkorb, so dass die Lungen mehr Bewegungsspielraum bekommen. Gezielte Atemübungen entspannen die Atemmuskulatur sowie das Zwerchfell und erhöhen die Vitalkapazität der Lungen. Herzöffnende Asanas richten die Wirbelsäule vom Beckenboden auf und heben den Brustkorb, so dass der Schultergürtel entlastet wird. Meditative Energieübungen verbinden dich mit den mitfühlenden Qualitäten deines Herzchakra und lassen dich wieder aufatmen. Freu dich jetzt schon auf ein Wochenende zum Wohlfühlen mit dir!
Yoga des Herzens
Ein Wochenende zum Wohlfühlen mit Hatha Yoga!
Samstag & Sonntag
20. & 21. Februar 2027 | je 14.00 – 17.00 Uhr
Teilnahme | 105 Euro
Ort | Kulturbahnhof Kelkheim
Mein Seminarangebot
Alignment im Hatha Yoga
4 Tage Yoga Seminar 2027
Richte dich neu auf in Körper und Geist
tba
Alignment im Hatha Yoga
Für alle Informationen zum Seminarprogramm „Alignment im Hatha Yoga“ in 2027 sprich mich gerne an.
Seminarteilnahme | Euro | Frühbucher Euro
Vollpension | ab Euro