Yoga Workshops und Seminare
Lass dich inspirieren
Workshop Wochenende im Herbst 2026
Hatha Yoga für mehr Fokus & Inspiration
Workshop Wochenende im Kulturbahnhof Kelkheim
Lass dich nicht länger vom Mythos Meditation aufhalten – es geht nicht um langes Stillsitzen oder Warten, bis etwas passiert. Jeder kann sich auf den Weg machen zu einer entspannten Konzentration, einer erfüllenden Gelassenheit und einer positiven Ausrichtung in Körper & Geist. An diesem Workshop Wochenende lernst du in kleinen Schritten die großartige Wirkung der Meditation im Yoga kennen. Gezielte Übungen des Hatha Yoga in Atem & Bewegung werden dich in verschiedene alltagstaugliche Meditationen begleiten, so dass du das Werkzeug für deine neue Meditationspraxis mit nach Hause nimmst. Erlebe die Kraft eines konzentrierten Geistes!
Yoga & Meditation
Schenke dir eine Auszeit mit Hatha Yoga!
Samstag & Sonntag
31. Oktober & 1. November 2026 | je 14.00 – 17.00 Uhr
Teilnahme | 105 Euro
Ort | Kulturbahnhof Kelkheim
Workshop Wochenende im Frühjahr 2027
Hatha Yoga für die Gesundheit des Herzens
Workshop Wochenende im Kulturbahnhof Kelkheim
Das vitale Zentrum ist das Herzstück unserer Gesundheit. Hier beginnen die Kreisläufe des Lebens – der Atemkreislauf und der Herzkreislauf. An diesem Wochenende tauchen wir mit der vielschichtigen Übungswelt des Hatha Yoga in diese beiden Kreisläufe ein. Auf körperlicher Ebene lösen sanfte Vinyasas Verspannungen im Brustraum und bringen Beweglichkeit in den Brustkorb, so dass die Lungen mehr Bewegungsspielraum bekommen. Gezielte Atemübungen entspannen die Atemmuskulatur sowie das Zwerchfell und erhöhen die Vitalkapazität der Lungen. Herzöffnende Asanas richten die Wirbelsäule vom Beckenboden auf und heben den Brustkorb, so dass der Schultergürtel entlastet wird. Meditative Energieübungen verbinden dich mit den mitfühlenden Qualitäten deines Herzchakra und lassen dich wieder aufatmen. Freu dich jetzt schon auf ein Wochenende zum Wohlfühlen mit dir!
Yoga des Herzens
Ein Wochenende zum Wohlfühlen mit Hatha Yoga!
Samstag & Sonntag
20. & 21. Februar 2027 | je 14.00 – 17.00 Uhr
Teilnahme | 105 Euro
Ort | Kulturbahnhof Kelkheim
Mein Seminarangebot
Yoga der Mitte
4 Tage Yoga Seminar vom 28. – 31. Januar 2027
im Sampurna Seminarhaus in Schlangenbad
Innere Ausrichtung und entspannte Klarheit für dich
Leben bedeutet Veränderung. Jede Veränderung – ob im Innen oder Außen – ist eine Einladung zur Neuorientierung. Das Seminar Yoga der Mitte öffnet dir den Raum zu deinem Kraftpotenzial, damit du im Einklang mit dir selbst allen Herausforderungen begegnen kannst. Lerne deine Energiequellen kennen und nutze den Impuls des Wandels als positive Anregung für dich in deinem Alltag. Die vielseitige Übungswelt des Yoga schenkt dir neue Aufrichtung in Körper & Geist mit einer ausgewogenen Praxis von Asana, Pranayama und Meditation. Dabei begleitet dich das wertvolle Wissen der Energielehre des Yoga auf deiner Reise zu positiven Energieerfahrungen für ein harmonisches Gefühl der Mitte. Stärke dein inneres Fundament und entwickle die Motivation für persönliches Wachstum und achtsamen Wandel in der lebendigen Gemeinschaft des Yoga.
Das Sampurna Seminarhaus in Schlangenbad bietet den wundervollen Rahmen für Erholung, Inspiration und yogisches Erleben. Lass dich inspirieren!
Yoga der Mitte
Für alle Informationen zum Seminarprogramm „Yoga der Mitte“ vom 28.-31.1.2027 im Sampurna Seminarhaus in Schlangenbad sprich mich gerne an.
Seminarteilnahme | 380 Euro | Frühbucher 340 Euro
Vollpension | ab 375 Euro